Товары в Вашей корзине:
0 товаров
Стоимость: 0 грн.
Контакты(063)156-55-31 (097)137-94-52
для заказа 252-463-186 (icq)
paylogoo
wmlogo_48
wmlogo_vector

Последние отзывы:



Нормативы по пауэрлифтингу Украина IPF 2011

 E-mail
Понравилась статья? Поставь свою оценку данному материалу!

Оценка 4.5 из 5. 8 гол.
 

Кваліфікаційні норми Єдиної спортивної кваліфікації України з пауерліфтингу

fon

Новые классификационные нормативы по пауэрлифтингу версии IPF, принятые в 2011г в Украине. Необходимость изменить нормативы возникла в связи с сокращением весовых категорий в которых могли выступать спортсмены.

Скачать ПДФ вариант нормативов на компьютер

ЧОЛОВІКИ ПАУЕРЛІФТИНГ (триборство)

Спорт.розр/
звання
Вагові категорії, кг
46 49 53 59 66 74 83 93 105 120 120+
МСУМК 585 675 735 815 852,5 887,5 920 975
МСУ 520 600 655 725 757,5 790 820 867,5
КМСУ 355 365 397,5 447,5 515 562,5 622,5 652,5 680 705 730
1 310 317,5 345 390 447,5 490 542,5 567,5 592,5 612,5 635
2 270 280 302,5 342,5 395 430 477,5 500 522,5 540 560
3 240 250 270 305 352,5 382,5 425 445 465 480 497,5
1ю 212,5 222,5 240 272,5 312,5 340 377,5 395 415 427,5 442,5
2ю 190 197,5 212,5 242,5 277,5 302,5 335 352,5 370 380 395
3ю 170 175 190 215 247,5 270 297,5 312,5 330 337,5 352,5
ЖИМ
Спорт.розр./
звання		 Вагові категорії, кг
46 49 53 59 66 74 83 93 105 120 120+
МСУМК 175 202,5 220 245 255 267,5 275 292,5
МСУ 155 180 197,5 217,5 227,5 237,5 245 260
КМСУ 107,5 110 120 135 155 170 187,5 195 205 212,5 220
1 92,5 95 102,5 117,5 135 147,5 162,5 170 177,5 185 190
2 80 85 90 102,5 117,5 130 142,5 150 157,5 162,5 167,5
3 72,5 75 80 92,5 105 115 127,5 132,5 140 145 150
1ю 65 67,5 72,5 82,5 95 102,5 112,5 117,5 125 127,5 132,5
2ю 57,5 60 65 72,5 82,5 90 100 105 110 115 117,5
3ю 50 52,5 57,5 65 75 80 90 95 100 102,5 105
ЖІНКИ ПАУЕРЛІФТИНГ (триборство)
Спорт.розр./
звання		 Вагові категорії, кг
40 43 47 52 57 63 72 84 84+
МСУМК 362,5 392,5 427,5 472,5 510 560 600
МСУ 322,5 350 382,5 420 452,5 490 535
КМСУ 227,5 250 277,5 300 327,5 362,5 390 422,5 460
1 197,5 220 242,5 260 285 315 337,5 367,5 402,5
2 172,5 192,5 212,5 230 250 277,5 297,5 322,5 352,5
3 152,5 170 190 205 225 247,5 265 287,5 312,5
1ю 135 150 170 182,5 200 222,5 237,5 255 277,5
2ю 120 132,5 150 162,5 177,5 197,5 210 227,5 247,5
3ю 107,5 117,5 132,5 145 157,5 175 187,5 202,5 222,5
ЖИМ
Спорт.розр./
звання		 Вагові категорії, кг
40 43 47 52 57 63 72 84 84+
МСУМК 102,5 112,5 122,5 135 145 160 170
МСУ 92,5 100 110 120 130 140 152,5
КМСУ 65 72,5 80 85 92,5 102,5 110 120 130
1 57,5 62,5 70 75 80 90 95 105 115
2 50 55 60 65 72,5 80 85 92,5 100
3 42,5 47,5 55 57,5 65 70 75 82,5 90
1ю 37,5 42,5 47,5 52,5 57,5 62,5 67,5 72,5 80
2ю 35 37,5 42,5 47,5 50 57,5 60 65 70
3ю 30 32,5 37,5 42,5 45 50 52,5 57,5 62,5

Пояснения к таблице: Серым цветом - помечены весовые категории, которые действуют в IPF. Светло-голубым - разряды и звания, которые вы можете выполнить собрав необходимую сумму.

Цифровые значения в центре таблицы, на пересечениях весовых категорий и званий, это суммы троеборья или результат в жиме лежа, которые позволит вам выполнить тот или иной норматив. Например, для того, что-бы узнать, какую сумму в результате троеборья вам необходимо "собрать" в весовой категории 93 кг для выполнения норматива Мастер Спорта - вам необходимо найти ячейку, в месте пересечения столбца 93 и строки МСУ. То-есть, результат - 757,5 кг.
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить